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    虽然对凛的训练将信将疑，但小东还是准备认真按照训练计划执行下去的。

    而且他倒不是怀疑训练计划没有用，只是觉得，刚开始就从20公斤的铁开始撸，他真的大丈夫吗？

    撸不撸的动啊……

    他甚至在梦里都梦到了自己举了两下就举不动的尴尬场面。

    可让他没想到的是，第二天在他的闹钟响起之前，他竟然被正雄老爷爷的呵斥声给惊醒了。

    “啊啊啊！我的徒弟！你要睡到什么时候！还不快起床训练了！”

    小东从床上弹了起来，只见到正雄正拿着一把竹简站在床头，大喊着训练训练。

    凛也醒过来看了眼，然后又像什么都没发生一样翻个身继续睡了。

    不过在小东出门前，她又悠悠飘出一句，“好好训练，对你有好处。”

    至于小璋，她就厉害了，天塌了都吵不醒她。

    还没睡醒的小东一脸懵逼的，被正雄半推半赶的来到了楼下的院子。

    现在天还刚刚蒙蒙亮，昨天还人满为患的院子现在空无一人，一阵凉风一吹，小东和卡蒂狗都忍不住打了个哆嗦。

    “好了好了，年轻人可不能睡懒觉啊。得好好锻炼才行！”

    “好……”小东有气无力的应了一句。

    没想到正雄手里的竹剑立马就招呼过来了，一下直接把小东给打醒了。

    “醒了没！”

    “醒了！！”小东大声应道。

    这场景像极了军训……

    “很好，那么现在让我看看你的体能极限。”

    说着正雄便把小东带到了院子的一角，小东昨天都没发现，这里竟然放着一整套的健身装备，从石锁到铁杠铃应有尽有。

    只是……小东顿时感到有些奇怪。

    这里竟然没有20公斤以下的小哑铃？

    那就从20公斤开始吧……
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